COACHING

COACHING
"jij centraal"

COACHING

Heb je behoefte aan meer innerlijke rust, balans of energie? Dan is coaching wellicht iets voor jou. 

Energiek vanuit zijn
Coaching van Uit je Onderbewuste helpt je met persoonlijk gerichte sessies je energiehuishouding weer te herstellen, zodat je (weer) met meer energie van het leven kan genieten. Je krijgt (weer) innerlijke rust, energie en balans. 

Hoe start de Coaching?

Jij staat centraal. Een goed gesprek over jouw vraagstuk is altijd de basis voor coaching. Voordat we beginnen aan een coachtraject kijken we in een vrijblijvend intakegesprek of er tussen jou en mij een goede match is. Pas als het voor ons beiden goed voelt, starten we de coaching.

Wat gaan we doen?

In één-op-één-gesprekken staan we samen stil bij wie je bent en wat je belangrijk vindt. Bij jouw kern.
Je leert rust in je hoofd te creëren, naar jezelf te luisteren en te voelen, grenzen te stellen en je energie te (her)vinden. 

Sta stil bij wie jij bent….
Sta stil bij wat jij belangrijk vindt….
Sta stil bij je capaciteiten en talenten….
Sta stil bij wat jou energie geeft….
Sta stil bij hoe en waarom jij dingen doet….
Sta stil bij jouw “zijn”….
Sta stil en kijk hoe er meer rust en plezier in je leven kan komen.

Stilstaan/rust, geeft ruimte en vanuit deze ruimte ontstaat zelfkennis en inzicht. Zelfkennis en inzicht van waaruit vertrouwen en beweging kan ontstaan.
Bewegen vanuit zelfkennis.
Bewegen omdat jij het wil, niet omdat het moet.
Bewegen vanuit jouw “zijn”.
Bewegen vanuit het “nu”.
Je voelt weer energie en deze energie zal je richting geven.

Bewegen vanuit verbinding met jezelf. Dit is belangrijk omdat je anders last kan krijgen van lichamelijke of emotioneel/psychische klachten. 

Bij een gezond persoon vormen lichaam en geest één geheel en zijn in balans.
Verstoringen leiden tot disbalans. Deze disbalans kan zich uiten in
lichamelijke klachten (bijvoorbeeld buikpijn, hoofdpijn, rugpijn en vermoeidheid)
en in emotionele/psychische klachten (bijvoorbeeld angst, boosheid, somberheid,
lusteloosheid, burn-out en stress). Wanneer verlangens, zelfbeeld en emoties in harmonie zijn,
voelen wij ons energiek en evenwichtig. Daarvoor is het belangrijk dat je zelfkennis en inzicht
hebt in je verlangens en emoties (zichtbaar, weggestopt en onbewust).
Zelfkennis en inzicht wijzen jou de weg naar wie jij diep van binnen bent.
Zodat er vanuit vertrouwen weer beweging kan ontstaan.
Je voelt weer energie en deze energie geeft je richting. 

Hierbij gebruik ik onder meer technieken vanuit de NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), de sterke punten aanpak (Strengthscope®), mindfulness, stresscounseling en de Bron-methode. 

Ook bied ik de mogelijkheid om samen naar energetische blokkades te kijken en deze te behandelen met Reiki of Access Bars®. Hiermee bereik jij je doel sneller en met meer impact omdat blokkades die diep in jou zitten worden aangepakt.

Voor wie?

Voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust, energie en balans. De coaching biedt ondersteuning bij het proces dat je uiteindelijk zelf doormaakt. Ik kan je helpen bij je proces maar uiteindelijk ben jij degene die het doet. Mijn coaching is voor gemotiveerde mensen die willen werken aan zichzelf en hun energiehuishouding willen herstellen.

Coaching door Uit je Onderbewuste vergroot jouw

  • Energie
  • Balans
  • Zelfvertrouwen
  • Geluk
  • Ontspanning/Innerlijke rust
  • Groei
Lichaam en geest vormen weer een geheel doordat verlangens, zelfbeeld en emoties in harmonie zijn.

Zijn meerdere sessies nodig?

Mijn ervaring heeft me geleerd dat meerdere sessies, meer resultaat geven. Het uitzoeken wie jij in essentie bent, waarom je overkomt wat je overkomt en hoe je je invloed kunt vergroten zijn processen die tijd vragen. Daarbij komt dat gedragsverandering tijd kost. Sommige onderzoeken spreken over 66 dagen, andere over 3 maanden, wat het werkelijk is weet ik niet, maar bewezen is wel dat het tijd kost. De keuze is echter aan de klant, niks is verplicht.

Waar?

De gesprekken vinden in principe plaats in de praktijk in Hoog-Keppel. Andere locaties zijn bespreekbaar. 
Ook kunnen we al wandelend in de prachtige natuur rondom Hoog-Keppel de coach-gesprekken voeren. Als je wandelt kom je namelijk niet alleen fysiek in beweging. Ook wordt er iets in beweging gebracht in je hoofd, alleen al door de ontspanning, de frisse lucht en de rust van de natuur.
Share by: